Cuando hablamos de carbohidratos simples, nos referimos a los llamados también, azúcares o carbohidratos de combustión rápida. Esto significa que el azúcar o glucosa de la sangre, al consumir estos carbohidratos, actúa como el fuego de un pajar, se prende rápidamente y baja rápidamente también.
Descargár Boletín Nº86 ¿Porqué necesitamos consumir tantos carbohidratos simples?
excelente!..Gracias