Hoy en día es difícil encontrar a una persona que no se encuentre estresada. Hay mucha ansiedad, nerviosismo, miedos, intranquilidad, preocupación, esfuerzo, confusión, agotamiento físico y psicológico.
Es evidente que hoy en día se vive de una forma muy alejada de la armonía, del sosiego, de la tranquilidad.
¿Nos hemos detenido en algún momento, para preguntarnos qué nos pasa, cuáles son sus causas? ¿Es la polución ambiental? ¿Es la sobrepoblación?
¿Es el vivir en grandes ciudades, rodeados de cemento, cargas electromagnéticas, ruidos, y tantos estímulos?
¿Es el afán de efcientismo, perfección, productividad, valoración externa? ¿Es el atorarnos y exigirnos cumplir con una enorme cantidad de responsabilidades, haciéndonos cargo de múltiples cosas?

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