Boletín Nº58: Una Alimentación Para el Equilibrio Emocional

Que se entiende por equilibrio emocional

Equilibrio emocional sería el de aquella persona que puede ser coherente entre su pensar, sentir y actuar, que puede generar equilibrio entre su aspecto racional y sus sentimientos, que no se desborda frente a determinados hechos de la vida, sino que puede actuar con ecuanimidad, que ante la adversidad no pierde su centro, que no se maneja por impulsos. Que si bien puede tener una actitud crítica frente a determinadas circunstancias de la vida, no juzga ni se juzga, que frente a sensaciones de inseguridad o temor, puede verlas, no se evade ni las niega, puede encararlas, estar atenta. El equilibrio emocional, es también, poder desarrollar la capacidad de comprensión, sentir que uno puede manejar su propia vida y no que la vida lo maneja a uno. Que puede poner límites a diferentes situaciones y concretar aquello que anhela o necesita. La implicancia de la alimentación. Si bien la posibilidad de equilibrio emocional depende de varios aspectos, el tipo de alimentación, en sí es un actor fundamental en el desarrollo del sistema nervioso.

Boletín Nº 113: “Un buen funcionamiento digestivo”

Es el primer órgano que se forma en el útero materno. Es el que se relaciona con todos los órganos del cuerpo y fundamentalmente, a través del nervio vago, se vincula con el sistema nervioso. De ahí que cuando el intestino no funciona bien, le pide energía al sistema nervioso y viceversa.

Boletín nº 82: La dificultad en la concepción y los valores sociales

Es muy común encontrarse con per sonas que sufren por la imposibilidad natural de engendrar. Muchas de ellas pasan años intentando, sin encontrar respuestas. Otras buscan a partir de métodos como inseminación artifcial o in vitro y si bien en muchos casos estas técnicas actúan, en otros no. Trataremos de ir viendo juntos, ustedes lectores […]

Boletín Nº67: El Miedo

Por Jiddu Krishnamurti Me gustaría hablar acerca de algo con lo cual es posible que algunos de ustedes no estén muy familiarizados; es la cuestión de vaciar del miedo a la mente. Quisiera investigar esto bastante a fondo, pero no con demasiados detalles, porque los detalles puede aportarlos cada uno por su cuenta. ¿Es posible […]

Boletín Nº 98: “¿Qué es lo que nos impide cuidarnos?”

¿Porqué cuando sabes que hay algo que no te hace bien, no le das importancia, e igual lo haces? Te invitamos a reflexionar juntos, viendo las causas que generan hábitos o comportamientos y de esta manera puedas tomar conciencia y modificar en algo, la forma de vida que venís llevando.

Boletín Nº60: Dolor de cabeza, cómo abordarlo de forma natural

¿Qué es y cómo se manifiesta? No existe persona que en algún momento no padezca o haya padecido dolor de cabeza. Este es un trastorno que aqueja hoy a mucha gente, cada vez más, limitando su capacidad de acción. Son dolores que se manifiestan en la parte alta de la cabeza, con latidos entre las […]


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